24 10월 2026 양배추 효능과 보관법｜통째·반통·채썬 냉장 기간과 양배추즙 활용까지 양배추는 한 통 사면 양이 많아 냉장고에서 시들기 쉬운 채소지만, 통째로는 심을 제거하고 랩으로 밀봉하면 냉장 약 2~3주, 반통은 약 1주일, 채 썬 것은 2~4일 까지 신선하게 보관할 수 있습니다. 100g당 열량이 약 26kcal로 낮고 비타민 U와 식이섬유…
